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篇(1)

關(guān)鍵詞:高中生 承挫能力 必要性 培養(yǎng)

所謂的挫折是指個體在從事一系列有目的的活動中,遇到障礙或干擾,導(dǎo)致其動機不能夠得到滿足而產(chǎn)生情緒狀態(tài)。高中生正處于由不成熟向成熟,由不定型向定型的成長階段,可塑性很大。他們所處的年齡階段決定了他們在這個時期活潑好動、精力充沛、興趣廣泛、充滿幻想且具有極強的模仿力,但同時,由于這個階段的高中生也很容易因各種因素產(chǎn)生心理挫折感,如不及時排解這種被挫折感困擾的情緒,長期處于一種情緒低落、意志消沉甚至是一蹶不振的狀態(tài),極可能影響其一生。那么,為什么要培養(yǎng)高中生的耐挫折能力?我們又該通過哪些方式來培養(yǎng)高中生心理挫折的承受能力呢?以下進行詳細論述。

一、培養(yǎng)高中生耐挫能力的必要性

耐挫能力是個體在遇到挫折的時候,能夠順利克服挫折所帶來的一系列消極的情緒狀態(tài)的一種心理特征。目前在我國的高中生這個群體中,普遍存在著承挫能力較差的情況,尤其是城市的高中學(xué)生,他們生活在比較安逸舒適的環(huán)境當中,偶爾遇到挫折也基本上是家長代替排除,一旦在高中壓力較大的學(xué)習(xí)生活中遇到一些小挫折,而家長和老師未能及時發(fā)現(xiàn),很多高中生就會因無法承受挫折而作出一些問題行為,甚至是釀成悲劇。

二、培養(yǎng)高中生的耐挫能力

對高中生耐挫能力的培養(yǎng)需要從學(xué)校、家庭、社會以及學(xué)生自身幾個角度來進行,但不管是哪一個部分,都要做好對高中生的心理引導(dǎo)工作,為健康心理的培養(yǎng)提供良好的外部環(huán)境,并為其不良情緒的排解提供條件。

1.正視挫折

首先要引導(dǎo)學(xué)生敢于正視面對的一切挫折,在心理上對承受挫折做好準備。老師和家長需要從理論和生活經(jīng)驗兩個方面對學(xué)生進行教育,使他們在心理上認識到理想是美好的,但是要登頂理想的高峰,需要踏平許多崎嶇的小路,這個過程不可能是一帆風(fēng)順,作為高中生,必須要正確對待這些挫折,迎難直上。

另外需要引導(dǎo)學(xué)生面對心理挫折的時候,使他們的行為向著健康的方向發(fā)展。理喻,援引一些合理的事實情況和理由來解釋所遭遇的挫折,幫助減輕或者消除焦慮和困擾;替代,就是以一種目標替代遇挫的目標,主要方式有升華和補償兩種;轉(zhuǎn)移,即將注意力轉(zhuǎn)移到挫折之外的事情或者領(lǐng)域中,以減小或消除挫折的困擾;壓制,控制好因挫折而造成的一系列不良情緒,但這種方式不能夠真正解除身心上的困擾。

2.創(chuàng)造情境

首先要引導(dǎo)學(xué)生正確地處理人際關(guān)系,讓學(xué)生了解人際關(guān)系的準則,使其在理解他人、幫助、關(guān)心甚至是保護他人的過程中,建立起和諧、融洽的人際關(guān)系,從而保障高中生在家庭、學(xué)校和社會中正常學(xué)習(xí)、和諧生活,在融洽的關(guān)系氛圍中成長。

另外,要引導(dǎo)學(xué)生正確地去處理心理障礙。當自我理想和需求沒能得到滿足的時候,要具體問題具體分析,給高中生們提供機會、創(chuàng)造條件,讓他們的情緒得以宣泄。老師和家長要經(jīng)常與學(xué)生談心,開誠布公地交流彼此的想法和意見,維持高中生在心理上的平衡;學(xué)校和社會應(yīng)經(jīng)常組織豐富多彩的活動,使學(xué)生在積極參與的過程中釋放自己的心理郁積。

3.開展心理咨詢

開展正確的心理咨詢,將高中生的心理、生理,思想方式、思想品德,習(xí)慣愛好以及在現(xiàn)實中存在的種種問題聯(lián)系在一起做總體的分析。從整體上去幫助學(xué)生解決自己認識當中所存在的無法解決或是難以擺脫的情感、心理困擾,真正地幫助他們緩解心理的壓抑情緒,振奮其精神,使其恢復(fù)平衡的心理狀態(tài)。

三、結(jié)論

當下,在高中生心理教育方面還存在很多問題,高中生因無法承受心理挫折所帶來的情緒上的抑郁和不安而發(fā)生的社會慘劇時時都有,而且這種悲劇狀況還呈現(xiàn)急劇上升的趨勢。培養(yǎng)高中生心理挫折的承受能力是高中教學(xué)教育過程中應(yīng)尤為重視的問題。

參考文獻:

[1]胡曉娥,劉淑萍,賴以柱,蔣常香,李潔.高中生挫折感現(xiàn)狀及其主要影響因素研究[J].教育學(xué)術(shù)月刊.2009.(05).

[2]馮湖.試論青少年耐挫折能力的培養(yǎng)[J].南昌職業(yè)技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報.2000.(04).

篇(2)

一、健康人格對青少年發(fā)展的重要意義

人格是在生活實踐中能夠體現(xiàn)個人精神面貌的各種穩(wěn)定的心理、行為特征的獨特結(jié)合，是人的精神和心理素質(zhì)的核心所在。健全的人格應(yīng)該是高中生生理、心理、智能、性格、思想和道德的健康發(fā)展。培育健全人格，有利于高中生形成健康的生理和心理、崇高的社會道德感、較強的情感控制力和良好的社會人際關(guān)系等，促進其全面發(fā)展。

1.有利于高中生形成正確的自我意識

自我意識是高中生對自己的存在、自己的行為以及自己與周圍的人和物的關(guān)系的一種認識和評價。高中生具有了健全的人格，就能形成強烈的自我意識，全面而客觀地進行自我認識和自我評價，進而在日常學(xué)習(xí)生活中做到自愛、自尊、自信、自強、自律，不斷完善自己，使自己的行為更加符合自身發(fā)展的目標和社會的規(guī)范與要求。

2.有利于高中生形成良好的情緒調(diào)控能力

良好的情緒調(diào)控能力是健全人格不可或缺的組成部分，也是高中生走向成熟的重要標志。健全的人格，能使高中生有效調(diào)節(jié)和控制自身的情緒，保持健康快樂的心情、樂觀向上的生活態(tài)度和拼搏奮斗的進取精神，合理地宣泄、轉(zhuǎn)移和排解消極情緒。

3.有利于高中生形成較強的社會適應(yīng)能力

從本質(zhì)上說來，社會適應(yīng)能力就是高中生調(diào)整自己與社會關(guān)系協(xié)調(diào)程度的能力。健全的人格能夠促使高中生對社會產(chǎn)生較強的責(zé)任感，增強自己的歷史使命感，更加主動地關(guān)心社會、了解社會，努力使自己融入社會。

4.有利于高中生形成和諧的人際關(guān)系

人際關(guān)系是在人與人的交往過程中形成的以感情親疏為特征的心理關(guān)系和心理體驗。擁有和諧的人際關(guān)系，是現(xiàn)代社會人取得成功的最為關(guān)鍵的因素之一，也是現(xiàn)代人必備的素質(zhì)之一。對高中生而言，健全的人格能促進他們與其他社會成員熱情相處、真情溝通和良好互動，贏得別人的信任與尊重，從而與他人建立良好的人際關(guān)系，為自己的學(xué)習(xí)甚至未來的事業(yè)發(fā)展營造良好的氛圍，創(chuàng)造發(fā)展機會和發(fā)展資源。

二、思想政治教學(xué)與高中生人格教育的關(guān)系

1.人格教育是思想政治課教學(xué)的應(yīng)有之義

著名教育家先生認為：“教育是幫助受教育的人，給他能發(fā)展自己的能力，完善他們的人格。”高中思想政治課是對學(xué)生進行基本政治理論教育，是高中生政治思想、道德情操和心理素質(zhì)健康發(fā)展的必修課程。高中思想政治課教學(xué)的根本目的，在于促進高中生形成正確的世界觀、價值觀、人生觀，提高他們認識世界和改造世界的能力，進而實現(xiàn)全面發(fā)展。高中思想政治課教學(xué)必須塑造高中生健全的人格，促進高中生認知、情感、道德、心理、審美素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.人格教育是思想政治課實施素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)

素質(zhì)教育的本質(zhì)目的是培養(yǎng)和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。高中思想政治課教學(xué)要體現(xiàn)素質(zhì)教育的基本要求，就應(yīng)構(gòu)建學(xué)生的健全人格，強化學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)，使學(xué)生形成遠大理想、堅定信念和鮮明個性，養(yǎng)成正確的價值取向、良好的生活方式和日常習(xí)慣，構(gòu)建和諧人際關(guān)系，最大限度地挖掘和發(fā)揮自身潛能，適應(yīng)社會、貢獻社會。

三、高中思想政治教學(xué)進行人格教育的主要途徑

1.轉(zhuǎn)變思想政治課教學(xué)觀念

人格教育不是空洞的說教，離不開具體的內(nèi)容、形式和載體。思想政治課教學(xué)要充分發(fā)掘教材中與人格教育密切關(guān)聯(lián)的內(nèi)容，將思想政治教育與人格教育密切而具體地融合為一體，把思想政治課堂變成人格教育的重要渠道。學(xué)生健全人格的形成是建立在深厚的思想基礎(chǔ)之上的。思想政治課教學(xué)應(yīng)摸清學(xué)生的思想基礎(chǔ)，尊重和滿足學(xué)生個體思想發(fā)展的內(nèi)在需要，引導(dǎo)他們追求真、善、美，從而培養(yǎng)他們健全的人格，使人格教育在思想政治課教學(xué)中生根發(fā)芽、開花結(jié)果。

2.優(yōu)化思想政治課教學(xué)內(nèi)容

“生活即教育，社會即學(xué)校”，陶行知的教育思想對高中思想政治理論課教學(xué)開展人格教育具有很好的指導(dǎo)性。思想政治課教學(xué)要樹立“大政治”的觀念，突破課本和課堂，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，用學(xué)生身邊的事例、典型的故事，以靈活的形式，把理論說教變成有現(xiàn)實意義的引導(dǎo)。要充分發(fā)揮優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在人格教育中的特殊作用，重視和加強優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，將思想政治教材中涉及的“天下為公”的遠大志向、“自強不息”的堅韌精神、“誠信為本”的道德原則、“先憂后樂”的高尚境界等人格教育的瑰寶轉(zhuǎn)化為高中生的價值取向和人生信念。

3.充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動性

傳統(tǒng)的高中思想政治課堂習(xí)慣于“灌輸”“說教”“假、大、空”，教師“一言堂”，缺乏生機與活力，學(xué)生沒有自我空間，自然無從談起人格教育。思想政治課教學(xué)要在人格教育中發(fā)揮特殊作用，就必須改變教師獨占課堂的“說教式”教學(xué)模式，采用案例教學(xué)、討論啟發(fā)、合作探究等教學(xué)法，采用多樣化的評價方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，促進學(xué)生獨立自主、科學(xué)探究、合作創(chuàng)新，讓課堂變成啟迪學(xué)生智慧、滋養(yǎng)學(xué)生心靈、完善學(xué)生人格的快樂殿堂。

參考文獻：

篇(3)

關(guān)鍵詞：厭學(xué)心理 高中生 形成原因 應(yīng)對策略

眾所周知，學(xué)習(xí)態(tài)度影響學(xué)習(xí)效果，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度可以更積極主動地學(xué)習(xí)，達到樂學(xué)效果，反之降低學(xué)習(xí)效果。厭學(xué)心理是學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的一種消極表現(xiàn)，不利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績。特別是我們高中生的學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力都較大，加之課程知識點難度高，有時難以取得較好的學(xué)習(xí)效果，表現(xiàn)出厭學(xué)心理。我作為一名高中生，對此深有體會。下面結(jié)合日常學(xué)習(xí)情況，對我們高中生的日常厭學(xué)心理及其成因進行了分析。

一.高中生厭學(xué)心理及其成因

（一）厭學(xué)心理表現(xiàn)

從日常學(xué)習(xí)情況看，我們厭學(xué)心理主要體現(xiàn)在認知、心理及行為上[1]。第一，認知方面：受社會上的一些不良思想影響，有的同學(xué)認為成功與學(xué)習(xí)沒有多大關(guān)系，錯誤地認為成功只是物質(zhì)豐足，認識不到讀書學(xué)習(xí)的真正價值，學(xué)習(xí)興趣不高；第二，心理方面：老師、家長提及學(xué)習(xí)時，一些同學(xué)的情緒反應(yīng)大，如大吵大鬧，認為學(xué)習(xí)只是重復(fù)簡單、枯燥的行為，不愿探討深層次問題；第三，行為方面：上課不認真聽講、下課不做作業(yè)、逃課等。

（二）形成原因分析

1.消極情緒

{查顯示，我們很多同學(xué)認為高中學(xué)習(xí)太苦，學(xué)習(xí)負擔重，心理壓力大，很容易失去學(xué)習(xí)興趣，不樂于學(xué)習(xí)，常常是被動的、消極的學(xué)習(xí)，滋生厭學(xué)心理。

2.學(xué)習(xí)動機不足

有了求知需求，就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機[2]。當前，我們不少同學(xué)的學(xué)習(xí)動機不足，只是被動的執(zhí)行家長、教師的安排，參與學(xué)習(xí)的積極性、主動性不高。而且，繁重的課業(yè)任務(wù)加重了我們學(xué)習(xí)的疲憊感，感知不到成功感和樂趣，漸漸對學(xué)習(xí)失去興趣。

3.認知偏差

社會上有很多沒有讀過書的成功人士，受“讀書無用”思想的影響，我們同學(xué)中的極少數(shù)人對學(xué)習(xí)活動產(chǎn)生了認知上的偏差，認識不到學(xué)習(xí)的重要性，反感學(xué)習(xí)。

4.意志力不強

意志力薄弱，最易產(chǎn)生厭學(xué)心理。我們中的一些同學(xué)如果沒有家長、教師的敦促，很容易失去學(xué)習(xí)自制力，將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)以外的地方。高中三年是一個持之以恒的學(xué)習(xí)過程，要想升入理想大學(xué)，需要較強的意志力。

二.高中生厭學(xué)心理的應(yīng)對策略

（一）采用多元化的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

多樣、新穎的學(xué)習(xí)方法，能增強學(xué)習(xí)的吸引力和感染力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如，采用小組合作學(xué)習(xí)法、任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)法、幫帶學(xué)習(xí)法，通借助各種各樣的活動去學(xué)習(xí)，消除以往學(xué)習(xí)生活中的枯燥感，增加學(xué)習(xí)樂趣，以打消厭學(xué)心理。

（二）增強成功體驗，強化學(xué)習(xí)動機

根據(jù)社會心理學(xué)觀點，自我意識對個人的言行、活動有指導(dǎo)、推動的作用，可以使個體正確認識自我，幫助個體樹立正確的生活目標和人生理想。從這一點看，良好的學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)動機，能在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出積極態(tài)度、強烈的責(zé)任感。基于此，我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)當不斷地接受學(xué)習(xí)動機教育，從教師、家長及周邊的一些人中吸取正能量，樹立正確的人生目標與理想。

（三）改變不正確的認識，認識到學(xué)習(xí)的重要性

學(xué)校是教育的主陣地，是學(xué)習(xí)的主場所，而家庭也是學(xué)習(xí)生活的重要場所之一，影響著我們學(xué)習(xí)的態(tài)度和認識。我們在日常學(xué)習(xí)生活中，可以將學(xué)校學(xué)習(xí)與家庭學(xué)習(xí)要緊密地結(jié)合起來，多接觸一些引導(dǎo)式、挫折式、培訓(xùn)式的學(xué)習(xí)活動，對學(xué)習(xí)形成一個正確認識，體會“書中自有黃金屋”的道理，改變片面、偏激的思想，全身心投入學(xué)習(xí)活動中去。

（四）要培養(yǎng)堅強的意志，堅持不懈的努力學(xué)習(xí)

養(yǎng)成堅強的意志、吃苦耐勞的品格，在學(xué)習(xí)和實踐中充分發(fā)揮自身的主觀能動性，以堅定不移的態(tài)度和頑強意志克服學(xué)習(xí)中的各種問題，實現(xiàn)既定學(xué)習(xí)目標，到達成功彼岸。

三.結(jié)論

綜上所述，我們面對日常學(xué)習(xí)中的厭學(xué)心理，要采用針對性的解決對策，激發(fā)學(xué)習(xí)動機和興趣，形成正確的認識，才能從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)，以輕松、自如的心態(tài)去學(xué)習(xí)。

參考文獻

[1]劉明威，劉迪.高中生厭學(xué)心理的成因及其應(yīng)對策略[J].科教文匯（中旬刊），2012，04：184+201.

篇(4)

關(guān)鍵詞： 高中生 心理壓力 政治課程教學(xué) 心理健康教育

在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，高中生一切以高考為主，尤其是高三學(xué)生，幾乎每天都是在高強度的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)中度過的，之后進行定期的模擬考試檢驗學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，造成學(xué)生面對考試和成績的緊張、忐忑心態(tài)，一旦成績不理想就容易產(chǎn)生心理壓力，甚至出現(xiàn)心理問題。因此，針對高強度壓力下的高中生群體開設(shè)心理教育課程十分重要。

1.高中政治教學(xué)中滲透心理健康教育對教師素質(zhì)提出的要求

1.1只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

鑒于高中生所面臨的緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)和巨大心理壓力，在政治課程中應(yīng)開展適當?shù)男睦斫】到逃行А⑦m度緩解心理緊張和壓力。這就要求政治教師具備強大的心理素質(zhì)，設(shè)身處地地感受學(xué)生的生活狀態(tài)和節(jié)奏，并在高中生的生活環(huán)境中控制、調(diào)節(jié)自身情緒和狀態(tài)，以輕松的心態(tài)投入心理教學(xué)中，為學(xué)生分析、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

1.2有廣博的知識修養(yǎng)。

心理學(xué)的研究對象是人的行為、心理、精神狀態(tài)，然而人類是世界上最為復(fù)雜的生物，所以心理學(xué)的研究內(nèi)容不僅涉及眾多專業(yè)領(lǐng)域的理論知識，而且高深莫測、晦澀難懂，這就要求心理學(xué)教師擁有一定的知識儲備，無論是在理論知識方面還是在心理學(xué)實際應(yīng)用方面，都能夠在課堂教學(xué)中結(jié)合基礎(chǔ)心理學(xué)理論開展豐富的情景模擬，擁有強大的思維邏輯能力及出色的演講口才。

1.3有高度的責(zé)任感。

在實施心理學(xué)健康教育過程中，不論是在教師的教學(xué)模式和學(xué)生的接受程度方面，還是在學(xué)生中存在的心理問題方面，都極有可能會出現(xiàn)各種各樣的難題，對于首次進行心理學(xué)教育的教師來說，這是一個巨大的挑戰(zhàn)，教師必須具備對心理學(xué)教育的強烈熱情和責(zé)任感，才能將這一充滿未知和挑戰(zhàn)的教育工作持續(xù)開展下去。

2.在教學(xué)過程中滲透心理健康教育

2.1改變教學(xué)方法，尊重學(xué)生的主體地位。

針對高中生群體，每天面對的最多的就是課堂教學(xué)和作業(yè)，無窮無盡的各類課程是導(dǎo)致緊張情緒和心理壓力的直接原因，所以一切的課堂教學(xué)都會引起內(nèi)心的排斥或反感情緒，政治課堂教學(xué)也不會例外，如果直接將心理學(xué)教育拿到課堂上開展傳統(tǒng)模式的教學(xué)活動，則學(xué)生勢必會排斥和拒絕而不利于教育的實施，所以在教學(xué)模式上一定要有所改變，打破封閉式的傳統(tǒng)教學(xué)模式，通過開展自由靈活、生動有趣的相關(guān)活動吸引學(xué)生參與，然后在活動中逐漸滲透心理學(xué)理念，鼓勵學(xué)生成為課堂主體和核心力量。

2.2以問題為中心，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識。

相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果顯示，高中生群體中存在的心理問題主要集中在繁重的作業(yè)任務(wù)難以完成，長期不間斷的課堂教學(xué)帶來的壓迫感，以及得到不理想的成績之后面臨的來源于自己、老師、家長的各方面壓力，等等，說明學(xué)生存在的心理問題大多是因為長期被動接受高強度教育而沒有收獲理想的成果而造成的，那么教師就應(yīng)該抓住問題的關(guān)鍵點，從關(guān)鍵問題出發(fā)，改變學(xué)生的被動情緒和心態(tài)，將課堂的主導(dǎo)權(quán)交給學(xué)生，教師扮演引導(dǎo)角色，然后逐漸培養(yǎng)學(xué)生的主動意識，讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)，主動解決學(xué)習(xí)中遇到的難題，這樣就不會出現(xiàn)被動的壓迫感。

2.3樹立正確的教學(xué)評價觀。

在應(yīng)試教育下，人們傾向于將高考作為學(xué)生的跳板，作為學(xué)生命運的轉(zhuǎn)折點，高中生為了即將到來的高考不遺余力地學(xué)習(xí)和備考，然后進行一次次的模擬考試檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，而唯一的檢驗標準就是成績，似乎成績就是一切，因為高考是根據(jù)考試成績評價的，大學(xué)是根據(jù)高考成績選拔專業(yè)人才的，所以學(xué)生、教師、家長最重視的就是成績，而對學(xué)習(xí)的過程并不在意，然而這種評價方式可能不公平，分數(shù)成績并不能代表一切。人類作為高級動物是具有情感的生物，存在感性的一面，所以人有時候會犯錯誤、會有失誤，那么學(xué)生一旦在考試中出現(xiàn)錯誤或失誤將會直接影響考試的分數(shù)成績。但這并不能代表學(xué)生沒有努力學(xué)習(xí)，不能因此而降低對學(xué)生的評價，因此，教師必須明確這一點，評價標準可以視情況而定，分數(shù)成績并不是對學(xué)生的唯一評價標準。

3.對學(xué)生施以“真愛”是滲透心理健康教育的核心作用

愛，是這個世界上最溫暖人心的情感流露，對人心的感化力量十分強大，能夠帶給人信心和動力。愛同樣能夠融入教育中，為嚴謹、嚴肅的教育教學(xué)過程帶來一絲溫暖和感動情懷，尤其是教師表現(xiàn)出的對學(xué)生的愛，是一種關(guān)心和愛護，同時是一種尊重和信任，這種愛能夠拉近教師與學(xué)生間的距離，帶領(lǐng)教師走進學(xué)生的內(nèi)心世界，理解學(xué)生內(nèi)心的情感糾結(jié)與迷惘，從而及時解決學(xué)生存在的心理問題。

針對高中生存在的心理問題，需要采取合理合適的解決方法，比如改革創(chuàng)新高中的教學(xué)模式，緩解高強度課堂學(xué)習(xí)帶給學(xué)生生理與心理的雙重壓迫力；適當開展豐富有趣的課外集體活動，并帶動教師和學(xué)生參與其中，放松教師和學(xué)生間的關(guān)系、拉近彼此之間的距離，有利于今后的課堂教學(xué)；建立健全高中學(xué)校的心理健康部門，可以設(shè)置類似陽光小屋的心理咨詢師，鼓勵學(xué)生在遇到問題時及時尋求幫助，及時解決存在的心理方面問題。

參考文獻：

[1]劉韌.高中政治課教學(xué)中滲透心理健康教育的嘗試[J].快樂作文，2011（3）：61.

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【關(guān)鍵詞】高中；班主任；心理教育；措施

隨著社會主義經(jīng)濟的高速發(fā)展，學(xué)生的心理健康教育逐漸被社會所重視。高中生正處于重要的成長階段，雖然高中生自身認為他們已經(jīng)長大，可以獨立思考很多問題，但其心理尚未成熟，容易產(chǎn)生心理問題。而高中班主任作為學(xué)生成長道路上非常重要的人生導(dǎo)師，對于高中學(xué)生的心理健康教育承著重要責(zé)任和使命。作為教育工作者，我們應(yīng)首先認清當前高中心理健康教育的現(xiàn)狀，并著力研究高中生心理健康教育的方式與措施。

一、當代高中生心理健康現(xiàn)狀

雖然現(xiàn)階段的經(jīng)濟發(fā)展速度較為驚人，人們的物質(zhì)生活與精神生活均得到了極大的滿足，但是社會上有心理疾病或者說是心理障礙的人群出現(xiàn)增多態(tài)勢，這其中不乏正在讀書的高中學(xué)生。由此，高中生的心理健康教育問題受到了教育工作者的深度關(guān)注。青少年的心理健康狀況與其成長環(huán)境及家庭狀況有著密不可分的關(guān)系。首先，很多高中生對于自己的情緒不能夠及時調(diào)節(jié)與控制，在融入班級集體、適應(yīng)學(xué)校生活的過程中表現(xiàn)出不自信，對于人際關(guān)系的處理并不很理想。其次，高中生處于一個相對矛盾的時期，對于內(nèi)心的不愉快不與外人傾訴，這也是青少年心理成長的危險階段。再次，高中階段的學(xué)生已經(jīng)很在意與同學(xué)、老師之間的關(guān)系，學(xué)生自身在集體中關(guān)系處理的不夠好，班主任處理師生關(guān)系的不慎重等，足以成為青少年的心理壓力形成的原因。

二、高中班主任進行心理健康教育的路徑

高中生的心理健康問題關(guān)系到學(xué)生的健康成長，以及今后面對日益沉重的工作壓力、生活壓力時的心理狀態(tài)。教育工作者應(yīng)從自身做起，采取創(chuàng)新式思維幫助學(xué)生樹立健康的人生觀、價值觀，使學(xué)生以健康的心理狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、工作奠定良好的基礎(chǔ)。

（一）班主任應(yīng)充分重視學(xué)生的心理健康教育

高中班主任作為學(xué)生人生的導(dǎo)師，為學(xué)生的健康成長可謂付出了自己多年的青春。作為新時代的高中班主任，應(yīng)充分提高對學(xué)生心理健康教育的重視程度。而且這種重視不能光停留在理論上，更應(yīng)落實到行動上。高中生心理健康教育指的是學(xué)校根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點及心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護高中生的心理健康。主要表現(xiàn)在與同學(xué)、老師之間關(guān)系的處理、與要好的異性同學(xué)之間的關(guān)系處理、面對挫折與壓力時的心理反應(yīng)等。心理健康教育應(yīng)與思想道德教育區(qū)別對待，思想道德教育的重點在于培養(yǎng)學(xué)生的思想道德修養(yǎng)、培養(yǎng)學(xué)生的道德觀。而心理健康教育則重點在于維護學(xué)生的心理健康，不將教師的個人意愿強加到學(xué)生身上[2]。

（二）高中生仍然需要教師“愛的奉獻”

高中班主任除了教授學(xué)生學(xué)習(xí)方面的知識，使學(xué)生在知識的海洋中遨游，還有一個重要的任務(wù)就是幫助學(xué)生形成健康的心理。這一過程中最有力的方法莫過于用愛去澆灌學(xué)生的心田[3]。例如：我的班級有一名品學(xué)兼優(yōu)的女生，與外班的男生有較密切的交往，但其學(xué)習(xí)成績并沒有受到影響。如果采用不恰當?shù)姆椒ㄒ晃兜呢?zé)怪孩子，很可能會給孩子造成心理上的傷害，甚至形成逆反心理。當時我并沒有運用常規(guī)方法找家長、找學(xué)生談心等，我通過其他同學(xué)側(cè)面打聽到了女生的QQ號碼，以一位正在高校學(xué)習(xí)的學(xué)長身份與其聊起了學(xué)習(xí)、高校生活及“我”的戀愛生活。慢慢地我們成為了很好的朋友，她也與我吐露了心聲。原來她與那位男生的交往是因為他們的父母是很好的朋友，他們只是在一起學(xué)習(xí)。而校園內(nèi)的流言卻給她造成了一定程度的困擾。我只為這件事說了一句話“流言止于智者”，她為我回復(fù)了很多開心的笑臉。慢慢地我們在課內(nèi)課外又見到了那張?zhí)煺鏌o邪的笑臉。

（三）著力培養(yǎng)學(xué)生的自信心

高中生學(xué)沒有形成自身的意志力，對于外界的影響無論是有利的還是不利的，高中生都沒有較好的抵御能力。那么作為班主任應(yīng)利用學(xué)生的這一特點，幫助他們樹立科學(xué)的人生觀、世界觀、建立遠大的理想、正確的觀念，使他們慢慢變得自覺、自信、自制[4]。例如：在我的班級里，有個別學(xué)生整天埋頭苦讀，看上去特別用功，可是成績卻一般，并沒有突破性的進展。經(jīng)過了解后得知該學(xué)生總是心不在焉，看著筆在動，其實腦子沒動。針對這種情況，我先是不動聲色，但在課堂上有意地經(jīng)常提問他，將他的注意力始終集中在學(xué)習(xí)內(nèi)容上。經(jīng)過了一段時間，該名學(xué)生由于課上的內(nèi)容聽的比較認真，成績也有所提高。到了找他談心的時候了，我找了中午休息的機會與其促膝長談。當然，長談內(nèi)容可謂廣泛，并沒有拘泥于學(xué)習(xí)，但主旨是給予這名學(xué)生充足的信心。該名學(xué)生成績的提高讓我感受到了我的努力沒有白費。

綜上所述，高中班主任的工作事無巨細。而高中生心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，已成為教書育人的重要目標，對學(xué)生的成長與發(fā)展也有著重要的影響。高中班主任應(yīng)充分重視學(xué)生的心理健康教育，在教育方式與方法上開拓創(chuàng)新，積極開展相關(guān)的教育活動，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使其能夠更好的成長與發(fā)展，為祖國的現(xiàn)代化經(jīng)濟發(fā)展貢獻一份力量。

作者簡介：夏章華（1971-），男，湖北省枝江市人，民族：漢，職稱：中學(xué)一級。學(xué)歷：本科。研究方向：中學(xué)德育教育、高中班主任工作、高中政治教學(xué)、學(xué)生核心素養(yǎng)研究。

參考文獻：

[1]王香玲.淺談班主任工作中心理健康教育的重要性[J].學(xué)周刊，2012（8）：180-181.

[2]高穎.高中心理健康教育與班主任工作整合問題研究[J].教育教學(xué)論壇，2014（8）：57-58.

篇(6)

【關(guān)鍵詞】教師；引導(dǎo)；認識自我

中圖分類號：G42

當代高中生自我意識的特點，決定了思想政治教育應(yīng)堅持引導(dǎo)的方針。這個引導(dǎo)是一個積極主動的雙向性過程，是由教師引導(dǎo)學(xué)生完成，其關(guān)鍵在于學(xué)生的“內(nèi)省”，這是引導(dǎo)過程賴以深入的內(nèi)在原因。學(xué)生通過“內(nèi)省”這一思想過程，促使其主體進行批判性的反思，以改變學(xué)生自我意識中的消極因素，促使其自我意識在發(fā)展行進途中得到完善。這就需要教師來引導(dǎo)學(xué)生正確地認識自我。

正確地認識自我是自我發(fā)展和自我完善的前提，是形成正確的自我意識的基礎(chǔ)。一個人只有全面、正確地認識自我，客觀、公正地評價自我，才能量力而行，才能確立合適的理想自我，并為實現(xiàn)理想自我而奮斗。針對高中生這一群體，通過剖析讓高中生正確的認識自我，以便更好地加強對這一群體的思想政治教育。

但自我認識的難處在于“主體”的我，要積極主動地去認識、考察、評價“客體”的我，使“主體”的我和“客體”的我融為一體，從而達到正確認識自我。可由于人們存有自我欣賞、自我逃避、自我開脫等劣性，使人們很難正確地認識自我。那么應(yīng)該如何指導(dǎo)學(xué)生正確地認識自我呢？

一、明確正確認識自我的標準

正確的自我是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合，它包括兩個方面的涵義：一是全面、正確的認識自己；二是正確認識自己與個人、集體、社會的關(guān)系。正確的自我認識的標準是評價自己要客觀、公正，不帶有虛假成分，不帶有感彩，不能抬高或貶低自己，也不能自以為是；與人相處要真誠、友愛、融洽，不能全然不顧他人、集體的利益，更不能損害他人、集體的利益。目前高中生雖然生理成熟，但認知、情感和行為等方面并未真正成熟，不完全清楚對錯的界限。同時他們大多又是獨生子女，不善與人相處。所以教師要指導(dǎo)他們認識正確的自我標準，對于正確的要給予鼓勵，對于錯誤地要及時糾正。

二、在經(jīng)常的自省中認識自我

自省即自我反省，就是通過自我意識來省察自己的言行的過程。其目的正如朱熹所說：“日省其身，有則改之，無則加勉。”所以自省不僅有自我批判的成分，也有自我肯定的成分，即人在失敗面前要自省，在成功面前也要自省。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自省，給他們一個時間、空間，讓他們對自己的言行、思想、學(xué)習(xí)狀況進行深刻的自我反思，檢查自己的行為和動機是否正確、發(fā)展進程是否不足、有哪些收獲和遺憾，從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)劣狀況，以便有的放矢地進行自我調(diào)整。這種自我反省可以在班級的每周班會進行，讓每個學(xué)生進行就一個周中自己行為的自省，以鞭策自己。也可以讓學(xué)生將自我反省寫在自己的日記中，因為高中生正處于青春期，他們更看重自己的隱私，不愿將自己的缺點暴露在公眾面前，所以這種方法更好一些。

三、與人交往相處中了解自我

由于自我意識是“主體”的我對“客體”的我的認識，所以人在認識自己的時候的確比較難，正如大文豪蘇軾寫道：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍的人對我們的態(tài)度和評價能幫助我們認識自己、了解自己。我們要通過他人的眼神、語言、態(tài)度了解自己言行的對錯和自己的社會處境，從而調(diào)整自己的行為表現(xiàn)，以此來完善自我，達到目標。與同齡人在個性、能力、與人交往態(tài)度、情感表現(xiàn)方式等比較中會明確自我，確定自己在群體中的地位，進一步認識自我，找出自己與他人的差距。正所謂“見賢思齊，見不賢而內(nèi)省也”。也要注意要選擇與自己情況相近的人比較，這樣才能比較客觀公正地評價自己、認識自己。

同時每個人都有認識自己的過程，如果苦苦思索自己到底是個什么樣的人？跟周圍的人比起來自己是否一無是處？周圍的人到底怎樣看待自己的？如果一個人想的話，很容易自卑或者自負，與人交往相處會加快對自我的認識的進程的。所以教師要指導(dǎo)學(xué)生多與人相處交往，在交往接觸中既可以去擴大自己的視野，提高觀察能力，去發(fā)現(xiàn)自己，也可以改變自己的性格，讓自己更開朗、更陽光些。在與人交往相處中既要告訴學(xué)生要尊重他人的態(tài)度與評價，冷靜地分析，對他人的態(tài)度與評價我們既不能盲從，也不能忽視，這樣才能做到既不妄自尊大，也不妄自菲薄。也要指導(dǎo)學(xué)生如實表現(xiàn)自己，不能有意遮掩，不能以假象示人，只有坦誠與人相待，聽取他人意見，才能全面認識自己。因為如果一個人的本來面目為一整體的話，那么對一個人的認識深度分為四個程度：第一程度為自己和他人都未認識到；第二程度為他人認識到而自己未認識到；第三程度為他人未認識到而自己認識到；第四程度為自己和他人都認識到。實踐證明認識程度越大，其自我意識越正確，心理越健康，越有助自我成長。

當前我國高中生正處于十四五歲——十七八歲的青年初期，這是他們?nèi)松D(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期。從生理來看，他們無論男女青年，性發(fā)育和性成熟大約都在18歲左右完成。性的成熟，使他們自認為自己已經(jīng)長大成人，因而他們一方面想擺脫父母的管教，獨立性和自尊心日益增強；另一方面力圖使現(xiàn)在的“成人的我”與過去的“幼稚的我”分割開來，無論在言語上還是行動上都極力證明自己已經(jīng)不是小孩了。但事實上他們在認知、情感和行為等方面并未真正成熟。因此他們常處于獨立性與依賴性、內(nèi)心封閉與渴望交往、自主性與被動性等相互糾結(jié)中。從人生發(fā)展階段來看，人的一生要經(jīng)歷學(xué)習(xí)、工作、戀愛、家庭等幾個階段，在這些階段中，工作的好壞決定著生活是否舒適愜意，而在今天科技創(chuàng)新時代，學(xué)習(xí)的優(yōu)劣又決定著未來工作的好壞。當前由于受就業(yè)壓力和應(yīng)試教育的影響，能否順利考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)，就成為高中生改變?nèi)松瑢崿F(xiàn)鯉魚跳龍門的主要手段。

篇(7)

1.制定學(xué)習(xí)計劃

高中生精力充沛，思維活躍，興趣廣泛，感情豐富，求知欲強，正處于學(xué)習(xí)的最佳時期。但他們意志薄弱，易受外界影響，學(xué)習(xí)上往往只憑一時的興趣和好惡，忽冷忽熱，一曝十寒。針對中學(xué)生的這種年齡特征和心理特征，一方面學(xué)生要在每學(xué)期初制定一個學(xué)期總計劃，明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確立學(xué)習(xí)目標；另一方面根據(jù)課程進度和自己的學(xué)習(xí)情況制定切實可行的周密計劃。許多學(xué)生執(zhí)行計劃時往往有始無終，這主要是沒有遵守學(xué)習(xí)中由易到難、循序漸進的原則，所定計劃目標過高，超過自身生理負荷所容許的范圍，盡管花費了一定的時間和精力，而預(yù)定的學(xué)習(xí)目標卻未達到。這種挫折會影響他們的學(xué)習(xí)興趣、動機、信心、情感、意志等動力要素，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的心理障礙。所以制定計劃時必須正確認識自我，計劃一定要符合自己的實際，在完成計劃的過程中體驗到"跳一跳，摘桃子"的成就感，增強學(xué)習(xí)英語的信心。

2.以高中生為主體，教學(xué)方法多樣化

丹麥語言學(xué)家斯帕森說過："教學(xué)外語的首要條件看來是要盡可能地讓高中生接觸外語，使用外語，學(xué)外語像游泳一樣，高中生必須潛在水中，而不是偶爾沾沾水，高中生頭浸泡在水里，才感到自由自在。這樣他們才能夠像一個熟練的游泳者那樣樂在其中。"外語教學(xué)最有害的缺點是講得太多，練得太少，試圖以教代學(xué)，結(jié)果是高中生什么也學(xué)不到。教師利用教學(xué)藝術(shù)，根據(jù)高中生的好勝心、興趣、愛好和求知欲，把所學(xué)的內(nèi)容用多種練習(xí)方式，通過啟發(fā)高中生思維，讓高中生積極主動地進行創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)， 引導(dǎo)高中生在大量口語練習(xí)中形成能力。使高中生融匯貫通地掌握知識和運用知識。要做到這些，教師要精心設(shè)計，把每一課都導(dǎo)演成高中生喜聞樂見的形式，創(chuàng)造語言情境，讓高中生比較輕松、自然地達到訓(xùn)練目的，培養(yǎng)高中生良好的語言素質(zhì)。

3.強調(diào)高中生仔細審題的良好習(xí)慣

對于英語來說，審題是解題的基礎(chǔ)，而高中生好動、精力不容易集中，經(jīng)常會出現(xiàn)馬虎大意的行為，對英語題目缺乏耐心細致的審題，從而釀造一系列的失誤，造成學(xué)習(xí)成績不理想。在英語教學(xué)中，老師一定要讓學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中，注意觀察細節(jié)，學(xué)習(xí)細膩的處理問題。在英語作業(yè)上，監(jiān)督學(xué)生認真審題，集中精力，專心答題。

4.強化高中生專心傾聽的習(xí)慣

對于高中英語的學(xué)習(xí)來說，需要專注課堂學(xué)習(xí)，認真聽講，在英語課堂上，要想實現(xiàn)良好的學(xué)習(xí)傾聽習(xí)慣，必須在學(xué)校教育中培養(yǎng)學(xué)生的這些素養(yǎng)。對于高中生來說，他們表現(xiàn)欲望加強，喜歡自己說，不喜歡聽別人講話，愛插嘴或者搶話，這些都是對學(xué)習(xí)極為不利的。在英語教學(xué)中，老師必須想方設(shè)法的提高學(xué)生的傾聽素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們知道，興趣是最好的老師。在英語課堂中，老師可以利用自己的身體語言，來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的傾聽的興趣，讓他們養(yǎng)成良好的視聽習(xí)慣和傾聽習(xí)慣。比如，在課堂上老師可以再給學(xué)生講英語故事時，充分采取抑揚頓挫的語言，或者利用手勢、表情、動作等體態(tài)語言來調(diào)動他們傾聽的積極性，同時也可以運用懸念法，讓學(xué)生產(chǎn)生好奇，促使他們認真地傾聽，也可以讓學(xué)生參與其中，分散他們說話的意識，讓他們認真傾聽；只有具備了一定的傾聽習(xí)慣和傾聽能力，才能在數(shù)學(xué)課的學(xué)習(xí)上提高學(xué)習(xí)效果，達到一定的學(xué)習(xí)目標。

5.著重培養(yǎng)高中生英語作業(yè)的書寫習(xí)慣

作業(yè)的寫作習(xí)慣關(guān)乎到所有的學(xué)科，對學(xué)生的影響比較大，對今后的學(xué)習(xí)和生活都是極為重要的。在學(xué)校有一定的規(guī)范來約束高學(xué)生必須按照一定的要求來寫。但還是有一大部分學(xué)生不能做到自律，對于作業(yè)敷衍了事，不認真，不整潔。所以在英語課堂，一定要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。這就要求老師必須以身作則，做個示范作用。老師的行為舉止對孩子的影響是巨大的，要想讓小學(xué)生具備良好的書寫習(xí)慣，老師要在學(xué)生平時書寫給予關(guān)注和多加注意，突出自己的書寫良好習(xí)慣，給學(xué)生榜樣的力量。在英語課堂板書上要做到認真、整潔、仔細、規(guī)范，讓學(xué)生感到敬佩和欣賞，這樣就能激發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣的動力，促進今后的自身發(fā)展。

6.發(fā)展學(xué)生想象力，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維習(xí)慣

教會學(xué)生思考，對學(xué)生來說，是一生中最有價值的本錢（贊可夫語）。也正像一句古語："授之以魚，不如授之以漁。"所以在教學(xué)活動中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)"創(chuàng)新"的實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的思維習(xí)慣是教育教學(xué)工作的重中之重，也是打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的關(guān)鍵所在。其中培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維習(xí)慣是實現(xiàn)這一目標的主要方法。發(fā)散性思維，即求異思維，是一種從不同途徑，不同角度去探索多種可能性，探求答案的思維過程。為了培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維習(xí)慣，教師可以嘗試以下幾個途徑。

6.1發(fā)展學(xué)生的想象力。良好的想象力依賴于學(xué)生的好奇心和知識面。教師可以通過創(chuàng)設(shè)構(gòu)思新穎、思維巧妙、生動活潑的問題情境，激發(fā)學(xué)生的好奇心；通過維護"童心"保持學(xué)生持久的好奇心。